Каждый день человек употребляет много разнообразной пищи. К сожалению, после переваривания она не полностью выходит из организма, а частично застревает и остается в складках кишечника, образуя каловые камни. Они начинают бродить, выделяя токсины, и не дают питательным веществам всасываться в кровь через стенки кишечника.
Результатом такой зашлакованности могут быть различные заболевания: головная боль, метеоризм, запах изо рта, частые простудные заболевания, вздутие живота, плохое самочувствие, слабость и снижение иммунитета.
Почистить кишечник дома, избегая применения клизмы, можно различными методами:
- В качестве профилактики каждый день натощак стоит выпивать стакан воды. В рационе должны всегда присутствовать овощи и фрукты, а употребление вредных продуктов лучше ограничить или вообще от них отказаться.
- Отлично почистить кишечник можно с помощью соленой воды. Для этого необходимо вскипятить и остудить 2-3 литра воды, добавить 3 ложки соли (лучше морской). Выпить в течение двух часов 10-12 стаканов, в первый раз возможно и меньшее количество. Соленая вода, попадая в кишечник, начинает вытягивать из него воду, вместе с которой от стенок начинают отходить и вредные вещества. В результате все выходит их организма. После такой процедуры лучше употреблять в пищу каши и овощи.
- Яблоки, богатые клетчаткой, также прекрасно чистят от шлаков и токсинов. В течение дня необходимо в несколько приемом съесть 2 килограмма любых яблок. Пить лучше только травяные отвары или кипяченую воду. Использовать такой метод можно только 1 раз в месяц.
- Курс очищения кишечника с помощью отрубей длится 30 дней. За один день нужно съесть 6 столовых ложек отрубей (по 2 ложки три раза в течение дня перед едой, запивая стаканом воды).
- Трижды в день на протяжении двух месяцев перед приемом пищи необходимо выпивать стакан воды с растворенной 1 ст. ложкой меда. Это позволит не только очистить кишечник от шлаков, но и пополнит запас витаминов в организме.
- Очищение можно проводить и с помощью натурального свежевыжатого сока. В течение суток нужно выпить два литра сока, употребляя по стакану каждый час. Есть в этот день запрещено, дополнительно разрешается пить минеральную негазированную воду.
- Очень просто очистить кишечник можно с помощью молока. Для этого необходимо вскипятить 1 стакан молока, оставить его на сутки, периодически снимая появившуюся пленку. На следующий день добавить столовую ложку натурального растительного масла, вскипятить и выпить. Процедуру проводить желательно вечером.
Кишечник, очищенный от токсинов, шлаков и других вредных веществ, дает ощущение легкости. Однако выбирая один из способов, стоит помнить о противопоказаниях, поэтому при наличии некоторых заболеваний (особенно кишечника) вначале лучше проконсультироваться с врачом.
