Одним из популярных методов народного лечения насморка являются ингаляции.
- Хорошо помогают от насморка ингаляции с эфирным маслом эвкалипта, пихты или мяты перечной. Нужно просто налить в небольшую емкость кипяток и капнуть в воду 2—3 капли эфирного масла. Затем наклониться над емкостью, накрыться махровым полотенцем и вдыхать пары. Дышать нужно глубоко, вдыхая носом, а выдыхая ртом. Только необходимо проследить, чтобы пар не был слишком горячим, а то может быть ожог слизистой.
- Вместо эфирных масел можно использовать вареный картофель. Для этого нужно сварить картофель в кожуре, слить воду и дышать картофельными парами до тех пор, пока картофель не остынет.
- Подобными свойствами обладает и лавровый лист. Для ингаляции необходимо залить кипятком несколько сухих лавровых листьев, дать им настояться в течение нескольких минут, а затем подышать паром лаврового настоя.
